Por Redacción
17 de Octubre de 2011
En el Mes Nacional de Concientización sobre el Cáncer de Mama, Casamientos Online se suma a la ola charlas y actividades para prevenir una enfermedad que afecta a 1 de cada 8 mujeres. En esta nota, consejos para incorporar la prevención como filosofía de vida.
Incorporar la prevención como estilo de vida. Esa es la clave. Los expertos no cesan de afirmar que la detección temprana es la llave para contratacar el cáncer de mama. Para eso, es necesario que las mujeres aprendan a llevar una vida sana y no tengan miedo a los controles periódicos.
“Debemos adquirir el hábito del cuidado y del control, y transmitirlo para evitar las muertes por esta enfermedad” , dice María Alejandra Iglesias, titular del Movimiento Ayuda Cáncer de Mama Argentina (MACMA)”
-Es el cáncer más frecuente en la población femenina y sus principales factores de riesgo son inevitables: ser mujer y cumplir años.
-El cáncer de mama lo sufren cerca de 18 mil argentinas por año.
La PREVENCIÓN como FILOSIFÍA DE VIDA
-El primer paso será la visita regular al ginecólogo o mastólogo , y el examen clínico manual de los pechos.
-Adquirir el hábito de la consulta periódica al médico: una mamografía anual a partir de los 35 o 40 años (su objetivo es llegar donde el tacto no llega) y el autoexamen desde los 20.
-La ecografía mamaria también puede ser útil, “como complemento –no sustituto– del control clínico o del estudio mamográfico”, enuncia Juan Pablo Anchezar, especialista en ginecología oncológica y consultor del Departamento de Ginecología de OMINT.
-Conocer las propias mamas es otra recomendación de los especialistas. Si bien las mujeres no deben confiarse sólo en esta práctica, permite familiarizarse con el tejido y, al notar algo distinto, consultar al médico inmediatamente. En su sitio web, MACMA aconseja observar cambios de color, irregularidades en los pezones o en la areola, si hay secreciones, hundimientos o abultamientos.
-Una de las novedades en el terreno de la detección y tratamiento del cáncer es el asesoramiento genético. Las candidatas a este estudio suelen ser mujeres con uno o varios familiares con cáncer o casos en la familia de diagnóstico de cáncer a una edad temprana.
“Es importante recordar que los tumores mamarios, en el 90% de los casos, aparecen en mujeres sin antecedentes significativos ni factores de riesgo. Tampoco da síntomas –avisa Anchezar–. Por esto, la única forma de detectarlo a tiempo es realizarse los controles periódicos”.
-Llevar un estilo de vida saludable también ayuda. Una alimentación sana, un peso adecuado y ejercicio físico pueden contribuir a reducir la incidencia de varios tipos de cáncer, entre ellos el de mama.